以前にも少し行ったことがあったのですが、最近再開したのです。
本当は毎週行きたいところですが、用事があったり、天気が悪くて
出掛けるのが面倒になったり。。。それでも、月に2〜3回は行ってます。
通っているゲルマニウム温浴で、どのようなことを行うかというと、
まず、有機ゲルマニウムを溶かしてあるというお湯に、20分間手足を
浸けます。その後、遠赤外線ドームに10分間入るという、2工程です。
Wikipediaのゲルマニウム温浴の頁には以下のように書かれています。
ゲルマニウムの効能には科学的根拠がない。仮に効果があったとしても単なる温熱効果、入浴効果によるものであり、ゲルマニウムは無関係であると考えられている。
なるほど。
しかし、手足を温水に浸けただけでも汗が流れ出て、さらに遠赤外線
ドームにまで入ると、ものすごく汗をかきます。
この汗をかくというのが、ものすごく気持ちいいんですよね。
特に夏場は、この温浴が終わった直後に屋外へ出ても、暑さを感じず
逆に、清々しい気分にさえなるくらいです。
体調改善、デトックス、ダイエットなどといったものに、どの程度の
効果があるのか分かりませんが、気持ちいいと感じられることは確か
なので、もう少し通ってみようと思います。
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タグ：ゲルマニウム温浴
